Conheça e aprimore seu humor. Porque só ele é capaz de trazer mais encanto e divertimento para as situações inusitadas do dia a dia.
A partir de observações sobre a natureza, surgem soluções para problemas da humanidade
Uma vez cultivado em nossas vidas por meio da escuta atenta ao corpo e às emoções, esse estado benigno nos traz mais consciência sobre o que precisamos para nos sentir saudáveis, fortes e plenos em nosso potencial diário. Reconhecer o que nos traz mais harmonia é, enfim, uma busca pessoal – mas que transborda em mudanças também no coletivo.
“Precisamos cada vez mais de informação e conhecimento sobre os impactos das nossas escolhas no dia a dia para podermos ganhar consciência”, diz Bela Gil Há alguns anos Bela Gil nos convida a refletir – tanto individualmente como enquanto sociedade. A voz da apresentadora do GNT por vezes foi desacreditada e até tratada como […]
Imersões profundas na natureza são um elixir de bem-estar – e a ciência já comprova os efeitos positivos do banho de floresta contra o estresse e a ansiedade
O que nos leva à autossabotagem? Alguns sinais de alerta podem nos ajudar a mudar antes de repetir o mesmo erro de novo, de novo…
Nem tudo deu certo no ano que passou? Aproveite, então, para ajustar o foco dos seus planos desde já.
Autoconfiança é a capacidade de acreditar em nós mesmos, mas cultivá-la não é tarefa das mais fáceis. É preciso nos olhar com mais generosidade e assumir que às vezes vamos errar.
Ao longo da nossa educação, vamos deixando, aos poucos, o brincar de lado conforme avançamos nas séries escolares. Mas será que isso é algo só para crianças? O lúdico tem um valor enorme para que possamos aprender, desde muito cedo, a nos relacionar melhor com a gente e com o outro. Entenda o quanto isso ainda está presente na nossa trajetória, mesmo adultos
A astrologia é mais do que previsões para os signos. Ela traduz o que a dança dos astros representa aqui na Terra e sua influência sobre nós
