Imersões profundas na natureza são um elixir de bem-estar – e a ciência já comprova os efeitos positivos do banho de floresta contra o estresse e a ansiedade
A casa não precisa estar impecável pra gente se sentir bem. Um pouco de desordem suaviza o andar da vida, exausta de tantas exigências
O que nos leva à autossabotagem? Alguns sinais de alerta podem nos ajudar a mudar antes de repetir o mesmo erro de novo, de novo…
Nem tudo deu certo no ano que passou? Aproveite, então, para ajustar o foco dos seus planos desde já.
Autoconfiança é a capacidade de acreditar em nós mesmos, mas cultivá-la não é tarefa das mais fáceis. É preciso nos olhar com mais generosidade e assumir que às vezes vamos errar.
Ao longo da nossa educação, vamos deixando, aos poucos, o brincar de lado conforme avançamos nas séries escolares. Mas será que isso é algo só para crianças? O lúdico tem um valor enorme para que possamos aprender, desde muito cedo, a nos relacionar melhor com a gente e com o outro. Entenda o quanto isso ainda está presente na nossa trajetória, mesmo adultos
A astrologia é mais do que previsões para os signos. Ela traduz o que a dança dos astros representa aqui na Terra e sua influência sobre nós
Parece impossível, mas foi por causa de uma história repleta de perdas que a jornalista Renata Maia descobriu seu propósito
Nem medo, nem endeusamento: podemos nos aproximar da inteligência artificial com lucidez para reconhecer suas virtudes e riscos, para usar as máquinas a nosso favor
Trabalhar em casa é bom, mas pode virar um transtorno sem os cuidados necessários
