Redobre o cuidado com as crianças no sol

Proteger a pele das crianças (e também dos adultos) é só uma questão de hábito e planejamento. E está muito além do filtro solar.

Você já deve ter visto esse filme. Férias. Família na praia. Crianças enlouquecidas para entrar na água. No primeiro dia, um sol escaldante, alguém esquece de passar o filtro solar e…

O resto da história é um verdadeiro drama familiar. Crianças chorando à noite, adultos procurando farmácia aberta, reclamações sem fim. Estresse.

E o pior é que esse enredo pode muito bem ser evitado com medidas muito simples. Proteger a pele das crianças e dos adultos, das queimaduras de sol, é só uma questão de hábito e planejamento.

Filtro solar e hidratante são itens tão indispensáveis quanto creme dental! Na hora de fazer as compras de supermercado, coloque esses dois itens no topo da lista e utilize-os sempre! E se você esquecer e a queimadura acontecer, hidratação é a regra. Hidrate a pele e o organismo. Beba água em quantidade suficiente. No verão, três litros de água por dia são uma medida básica, com ou sem queimadura de sol.

Outra coisa importante: o mesmo cuidado com a pele das crianças vale para a pele dos adultos.

Cuide-se bem e aproveite, as férias que estão chegando!

*

Na série “Beleza é estar bem” falamos sobre a importância de cuidar da pele — o maior e mais sensível órgão do corpo humano. Ela é o “informante” do nosso sistema nervoso. É com a pele que experimentamos o mundo. É ela que nos diz se está frio ou calor, se a sensação é boa ou ruim. A pele é o o limite do nosso eu, o que nos contém e abriga. E por fim, por esse caráter de “embalagem” que ela também surge como indicativo de saúde e beleza. Todas as sextas-feiras, Fernanda Gomes, dermatologista e homeopata, trará dicas sobre como cuidar desse nosso importante órgão.

FERNANDA GOMES é médica formada pela Universidade Federal de Minas Gerais, com especializações em dermatologia e homeopatia. Acima de tudo, ela acredita na beleza externa como consequência do que cada um tem de bonito por dentro. Faz dos hábitos simples sua receita de saúde e, do trabalho amoroso e dedicado, sua filosofia de vida.

*Os textos de nossos colunistas são de inteira responsabilidade dos mesmos e não refletem, necessariamente, a opinião de Vida Simples.