Controle a ansiedade que a pele agradece | Beleza é estar bem

No episódio de hoje, Fernanda Gomes fala sobre como o emocional pode afetar a saúde da nossa pele.  

Grande parte dos problemas de pele têm como causa a ansiedade. Sabe a noiva que acorda cheia de espinhas no dia de seu casamento? Acontece muito.

A ansiedade faz mal à pele. Assim, cabe a cada um de nós compreender os nossos mecanismos internos e controlá-la.

Nesse sentido, uma dica que eu levo comigo é: primeiro as primeiras coisas. Dessa forma, organizar as nossas tarefas entre aquelas que podem ser realizadas a curto, a médio e a longo prazos ajuda muito. Além disso, essa atitude nos mantém atentos e nos liberta da ansiedade de fazer tudo ao mesmo tempo.

É assim com os cuidados dermatológicos e com qualquer coisa na vida. Um problema de cada vez.

A sua pele agradece!

FERNANDA GOMES é médica formada pela Universidade Federal de Minas Gerais, com especializações em dermatologia e homeopatia. Acima de tudo, ela acredita na beleza externa como consequência do que cada um tem de bonito por dentro. Faz dos hábitos simples sua receita de saúde e, do trabalho amoroso e dedicado, sua filosofia de vida.

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