5 conselhos para melhorar a saúde da pele e reduzir os poros

Você já sabe que os poros são os orifícios de saída das glândulas do nosso corpo. Já respondeu em alguma longínqua prova bimestral de Ciências, impressa no mimeógrafo do tempo em papel borrado, que os poros produzem sebo e suor e que, quanto mais oleosa a pele, mais dilatados são esses poros.

Mas o que talvez você não saiba é que um dos pedidos mais frequentes nas clínicas de dermatologia é a redução do tamanho dos poros da face. Sobretudo, por conta do aumento da exposição nas mídias digitais as pessoas passaram a querer ter poros mais fechados.

Por que os poros dilatam?

Há fatores genéticos envolvidos no diâmetro dos poros da face. Mas os hormônios androgênicos, muito comuns na puberdade e também nas mulheres que fazem uso de métodos contraceptivos hormonais, também dilatam esses poros.

Outro contribuinte dos poros mais dilatados é a higiene inadequada da pele. Sabe aquela pessoa que não retira a maquiagem antes de dormir? Ou aquele sujeito que dorme e acorda sem lavar o rosto? Isso abre os poros que é uma beleza!

Outro abridor contumaz de poros é a alimentação de alto índice glicêmico. Consumir muito leite, glúten e açúcar aumenta o potencial inflamatório da pele e o diâmetro dos poros.

5 dicas para diminuir os poros

Ok! Mas o que fazer se você quer poros menores, menos dilatados?

1. Em casa, além da limpeza correta da pele e da remoção da maquiagem e do filtro solar que você usa durante o dia, aposte em uma rotina dermatológica eficaz, em que a higiene seja correta e que você use produtos que ajudem a fechar um pouquinho esses poros. Geralmente são ácidos leves que fazem esse efeito.
2. Outra coisa que você pode fazer em casa uma vez por semana é uma máscara de argila. As argilas branca, rosa e verde são as minhas preferidas para essa indicação.
3. Faça limpeza de pele regularmente. É um procedimento simples e de baixo investimento, que pode ser feito todo mês e que ajuda a desobstruir os comedões (os famosos “cravos”), afinando a camada córnea na pele. Os poros dilatados de quem faz limpeza de pele regularmente tendem a diminuir muito.
4. Há ainda alguns procedimentos em consultório dermatológico de custo mais alto que melhoram os poros, mas eles exigem manutenção regular e investimento maior. Laser e microbotox são ótimos pra isso. Estudos mostram que o ultrassom microfocado melhora também os poros, então isso tudo tem de ser avaliado com o seu dermatologista.
5. E se você precisar de um resultado rápido e temporário, pode recorrer a uma boa maquiagem. Primers com efeito blur, que fazem uma ilusão de ótica na superfície da pele, também funcionam muito bem. Mas eu não gosto de ilusão, nem de aparência. Prefiro tratar a pele de verdade, com frequência e saúde, para ter resultados melhores e mais duradouros.

Eu espero que essas dicas sejam úteis a você!

VEJA TAMBÉM:

Por que você deve prestar atenção aos conservantes nos cosméticos

Petrolato: o que é e por que deve ser evitado

Cloridrato de Alumínio no desodorante: para que serve? Faz mal?

Leia todos os textos da coluna de Fernanda Gomes em Vida Simples.

*Os textos de colunistas não refletem, necessariamente, a opinião de Vida Simples.