autocuidado
Astral da vida: alinhe emoções e propósito
Descubra como as energias de janeiro alinham coragem, cura emocional e emoções para impulsionar transformações pessoais
3 min de leitura
Transformar
Filtrar por:
autocuidado
Ano novo, vida nova: desapegue do que não faz sentido
Com a chegada do ano novo, criamos mil e uma metas do que queremos mudar. Mas antes, precisamos pensar no que devemos deixar para trás
8 min de leitura
autocuidado
Quero prometer menos e viver mais
Nas listas de ano novo, deixe de lado as grandes promessas e metas para se entregar a vida e aproveitar mais 2025
3 min de leitura
autocuidado
Quem te inspirou a chegar até aqui?
Quem são as pessoas que te inspiram no dia a dia? Saiba valorizar quem faz parte do cotidiano e deixa a vida mais leve
3 min de leitura
Transformar
O impossível pode se tornar possível, sim!
Uma mente aberta, sem o bloqueio dos medos, nos dá a chance de alcançar o que parecia ser impossível
3 min de leitura
autocuidado
Os 13 princípios para a felicidade plena que podem mudar a sua vida
A colunista Alana Rox apresenta os 13 princípios de Bashar, com ideias para iniciar uma jornada de autoconhecimento que leva à felicidade plena
11 min de leitura
Saúde do corpo
Transforme suas dores
Mesmo em face dos golpes e reveses da vida, podemos contornar as dores e o vitimismo e, assim, canalizar nossa energia e recursos para o que desejamos frutificar
12 min de leitura
Transformar
No meio da terra, da chuva e do barro, cada ação faz a diferença
Às vezes, não temos escolha a não ser fazer o que precisa ser feito. Para o nosso bem ou daqueles que amamos, mesmo em meio à terra, chuva e barro
3 min de leitura
autocuidado
Um caminho para recuperar o encanto pela vida
Nas miudezas do cotidiano, podemos reencontrar fertilidade em nosso quintal de subjetividade, um encantamento que nos traz entusiasmo, a vontade de inventar e se maravilhar com o agora
9 min de leitura
autocuidado
Saúde mental dos adolescentes: 11 sinais para ligar o alerta amarelo
Diálogos saudáveis com a família, escuta ativa e respeito à individualidade são tópicos importantes para a saúde mental dos adolescentes. Entenda os sinais que podem representar um silencioso pedido de ajuda.
7 min de leitura
