Quando percebemos que não conseguimos mais lidar com nossas dificuldades e que precisamos de ajuda, a saída pode estar na terapia, um caminho surpreendente de autodescoberta
Filtros: vale a pena usá-los ou não? Estamos normalizando o uso dos filtros nas redes sociais. E essa é uma questão de autocuidado coletivo. Confira a análise de Marcela Rodrigues, nova colunista da Vida Simples que é especialista em sustentabilidade e beleza natural.
Como explica a colunista Maria Dolores, acreditar na vida tranquila no campo é desconhecer a luta incessante de tudo o que é vivo e luta por assim permanecer.
Redescobrir gostos e paixões deixados de lado são passos importantes na vida para se reconectar com práticas que fortalecem a saúde mental
Explore oportunidades de transformação em sua carreira, com foco na clareza de comunicação e expressão de talentos, impulsionados pela energia de realização e crescimento.
Não precisa esperar doze meses para descansar de verdade. Veja como transformar seu fim de semana em "pequenas férias", com atividades de lazer e reconexão.
Descubra que é nas sutilezas da rotina que podemos perceber a beleza da existência. Basta estar aberto para vê-las
Descubra como Sêneca oferece orientações atemporais para enfrentar os desafios da vida com serenidade e alcançar uma existência plena
Entenda como morar bem é um conceito relativo. Por isso, escolher um endereço é um exercício de autoconhecimento
Entenda como cultivar a atenção plena ao observar e admirar as pequenas coisas do dia a dia nos ajuda a contemplar a vida em sua plenitude.
