Aprenda como conectar mente e corpo para conseguir viver em harmonia e sintonia com seus principais objetivos e sonhos para o futuro.
Todo ano escrevo uma cartinha para o Papai Noel. Mas, estou exausta para manter essa tradição em 2023. Preciso descansar de tudo, inclusive de mim.
É o momento ideal para assentar os pés no chão e planejar a sua estabilidade financeira, crescimento pessoal e equilíbrio para o próximo ano.
Aproveite a abundância das celebrações do Solstício de Capricórnio para se conectar com o seu próprio potencial de crescimento
Conheça alguns sinais sutis que indicam um relacionamento em processo de desgaste e como construir a base de um vínculo mais forte e saudável.
Há pessoas que só sabem reclamar e que acumulam todos os problemas do mundo. Como manter uma relação saudável com quem é assim?
Além dos conselhos mais conhecidos (alimentar-se bem, exercitar-se), existem formas simples de ativar os neurotransmissores do bem-estar
Embora os padrões de beleza sejam sufocantes, é possível manter uma relação afetuosa e saudável com o corpo praticando a beleza natural.
Reaprender com nossos antepassados as técnicas ancestrais de preparo dos alimentos nos reconecta com esses saberes e muda o nosso olhar sobre a comida
O treinamento mental, socioemocional e relacional pode gerar mais recursos para encontrar a paz interior. Veja como navegar pelos desafios da vida.
