Saúde emocional
Mulheres na Independência
1822 é um ano histórico, foi a luta pela independência do Brasil e das mulheres.
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Saúde emocional
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Saúde do corpo
Mulheres abaixo de 50 anos com enxaqueca têm mais chance de sofrer AVC
O risco para um acidente vascular cerebral pode aumentar até 50% em mulheres que sofrem de enxaqueca. Tratamento integrado é a chave para reduzir sintomas.
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Saúde emocional
Mulher, você tem permissão para sentir raiva
A raiva em homens é aceita, em mulheres nem tanto, mas toda raiva precisa ser sentida, entendida e canalizada; entenda o poder de focar na "raiva grande"
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Saúde emocional
Muito prazer, somos o Rodrigo
Não adianta disfarçar, eu sei que tem mais gente aí dentro da sua cabeça. Há muitos eus dentro de nós, inclusive um tirano interior.
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Saúde emocional
Muito além de sentar e fechar os olhos: conheça a meditação raja yoga
Nesta coluna, te convido a conhecer a meditação praticada de acordo com a filosofia do raja yoga. Não é apenas sentar e se concentrar – é reconstruir a própria vida.
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autocuidado
Mudar também te dá frio na barriga?
Um novo ano na escola pode causar muita ansiedade, assim como qualquer mudança na vida. Mudar não é fácil, mas abre um leque de oportunidades
4 min de leitura
Carreira e finanças
Mudar nem sempre é a resposta: veja quando permanecer é mais sábio
Você já se pegou perguntando se alterar a rota é a melhor opção? Às vezes, mudar nem sempre é a resposta. Entenda quando tomar essa decisão.
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Para lidar com tempos difíceis
Mudar é o futuro
Ser capaz de mudar pode ser uma fonte de segurança em vez de uma preocupação; mudanças são movimentos importantes e úteis para se manter em desenvolvimento
4 min de leitura
Saúde emocional
Mudar de emprego: 5 pontos para analisar
Para encontrar a felicidade é importante compreender o que você está buscando no trabalho antes de mudar de emprego.
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Carreira e finanças
Mudanças a caminho: 7 passos para uma vida com propósito
Mudar é bom e, principalmente, necessário. Ninguém quer ficar parado, certo? Mas dá medo, insegurança, angústia... Entenda quais são seus inimigos e seus aliados nessa cruzada para, assim, transformar sua vida em algo melhor.
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