Saúde emocional
Mochilas abarrotadas
Além do material de estudo, crianças levam para a escola suas emoções e conflitos familiares. Precisamos ter olhos para enxergá-las por inteiro
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Saúde emocional
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Carreira e finanças
Mochila que cura
Kylie Simonds sobreviveu a um câncer raro quando tinha 8 anos. Aos 11, ela desenvolveu uma mochila que torna a quimioterapia mais fácil para crianças. "Eu usava um equipamento com fios, tropeçava neles e era difícil de andar", lembra.
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Carreira e finanças
Mobilidade para quem?
"Se não sabes aonde vais, por que teimas em correr? Eu não te acompanho mais." O sotaque lusitano da canção traduz minha relação com as grandes cidades. O que um dia foi um grande encontro - quando adolescente, deixei a pequena Taubaté pelos encantos de Sampa...
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Morar
Minimalismo: hábitos simples e criativos para o seu dia a dia
O minimalismo não tem a ver somente com coisas; a vida pessoal e o trabalho também podem se beneficiar com hábitos para otimizar o dia.
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Saúde emocional
Minimalismo como terapia
O minimalismo — ato de diminuir — transforma a vida e de quebra faz aparecer a casa que estava escondida embaixo de todas as coisas que temos!
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Saúde emocional
Minhas Fridas
A fascinação pela figura da artista mexicana Frida Kahlo diz respeito à essência do feminino, sua beleza natural e sua força
3 min de leitura
Saúde emocional
Minha vida passada
Eu era adolescente quando ou vi falar da regressa?o. Mas foi recentemente, aos 25 anos, que fiz minha primeira terapia reencarnacionista. E foi grac?as a uma conversa informal com uma amiga, que estu dava essa psicoterapia, que pude des cobrir a te?cnica. A Juliana Xavier, hoje formada no curso, me contou que o objetivo da […]
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Morar
Minha avó fazia: a culinária como forma de afeto
Veja como a relação com nossos antepassados na culinária nos ajuda também a moldar a forma como vivemos e as memórias que vão nos acompanhar
6 min de leitura
Saúde emocional
Mindful Eating: o despertar para a alimentação consciente
Mindful-Eating. O despertar para a alimentação consciente é quando entendemos que a alimentação é um ato de amor e atenção plena.
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Saúde do corpo
Mindful eating: comer consciente é comer melhor
Descansar os talheres, comer com mais calma e ter mais consciência sobre o que você coloca dentro do seu corpo, ou seja, praticar a mindful eating, pode ajudar a melhorar sua relação com ele e com a comida
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