Lembra aquela brincadeira infantil, em que se fazia a pergunta: "Mamãe, posso ir?" - Se ela deixasse, uma nova questão: "Quantos passos posso dar?". Ela dizia um número qualquer. Aí a criança perguntava: "De quê?".
De repente a vida parece estar fora de controle e você sente irritação, fica sem paciência, infeliz. Entenda o que detona esse processo e como transformar essa sensação tão desconfortável.
Potencialize a capacidade de mudar a si mesmo. É muito difícil se livrar de um hábito. A estratégia é mudar aos poucos. Cada dia dê um passo.
O excesso de expectativa e de “tem que” e o vício de estar sempre ocupada esvazia a alma e o tempo. Não há equilíbrio nas pontas, nos extremos. Como retomar à nossa essência?
Parar de se criticar tanto ou de buscar a perfeição em tudo é um caminho para aprender a gostar mais de si mesmo e, assim, se sentir mais seguro com suas decisões e escolhas.
Por que escrever sobre pais e filhos adultos? Para fechar um ciclo que começou há 25 anos, quando lancei meu primeiro livro. Durante todo esse período, vim fazendo uma espécie de linha do tempo, publicando várias obras, frutos dos estudos e pesquisas a respeito do tema educação.
Em busca de maior flexibilidade, muitas mães encontram os desafios para equilibrar, ao mesmo tempo, os cuidados com casa, filhos e negócio.
Conhecer as fases do luto é importante para conseguir encontrar forças e seguir em frente. Veja estratégias para lidar melhor com cada etapa do processo.
Cozinhar é, acima de tudo, um ato de entrega, de amor e também de consciência. Requer virtudes tais como planejamento, criatividade e, acima de tudo, vontade.
A professora de filosofia Lúcia Helena Galvão fala sobre grandes questões da existência para a gente refletir sobre o essencial da vida, além do porquê de estarmos aqui e sermos quem somos
