A médica Ana Claudia Quintana Arantes gosta de trazer à tona esse tema. Ela garante que conversar sobre a nossa finitude é essencial para uma vida mais plena e verdadeira
A depressão é uma doença solitária, vivida por milhões de pessoas sem qualquer tipo de apoio, seja ele qual for; leia mais na coluna de Ana Holanda na edição de janeiro de 2025 da Vida Simples
Precisamos desenvolver nossa humildade, observando nossas reações às contradições pelas quais passamos, aos nãos que recebemos, às opiniões, que muitas vezes só querem nos alertar para algo melhor
Em nossa sociedade, a necessidade de patologização das emoções pode esconder os motivos do adoecimento emocional e nos afastar do cuidado um com os outros
Estamos preferindo respostas prontas em nossa vida e isso nos afasta da chance de nos conectarmos ao nosso espírito livre.
Onde está o silêncio? Em nossas vidas, ele parece cada vez mais distante. Confira cinco filmes que nos fazem refletir sobre o silêncio e os ruídos do nosso cotidiano
Quando estamos focados em praticar a gratidão sobre a vida, ressignificamos acontecimentos e nos tornamos pessoas mais satisfeitas
O cinismo uma vez instalado, perpetua-se na sua própria circularidade: alimenta desconfianças, falsifica os afetos e inviabiliza relações
As naninhas e almofadas da Para Pequenos Voadores ajudam os bebês na hora de dormir, além de dar apoio emocional quando for preciso.
Minha escolha de todos os dias é caminhar rumo a uma vida mais leve e consciente. Aqui, divido parte do meu processo e digo que o mais importante é mesmo a intenção
