Saúde emocional

Saúde emocional

Relacionamentos e seus ciclos

Nos ciclos dos relacionamentos o primeiro relacionamento que deve estar curado e fluindo, é o seu com você

2 min de leitura

Morar

Relacionamento tóxico: aprenda a enxergar os primeiros sinais

Como identificar comportamentos abusivos em relacionamentos? Veja sinais que podem passar despercebidos no começo, mas que se tornam perigosos.

5 min de leitura

Morar

Relacionamento saudável: veja como fortalecer a intimidade

Você se sente sozinho, mesmo acompanhado? Esse é um sinal de um relacionamento em crise. Para ter um relacionamento saudável, é preciso construir relações amorosas com empatia, escuta ativa e respeito às necessidades do outro.

5 min de leitura

Saúde emocional

Reflexões sobre som e escuta na Comunidade Vida + Simples

Na edição de novembro, os integrantes da Comunidade Vida + Simples puderam experimentar uma caminhada com práticas de expressão, sons e silêncios. A experiência “Caminhada em Som e Escuta”, conduzida pelo psicólogo clínico Sérgio Felix*, foi realizada presencialmente com os participantes da Comunidade Vida + Simples. Todo mês, os assinantes de Vida Simples são convidados […]

3 min de leitura

Saúde emocional

Reflexões necessárias (e difíceis) sobre o suicídio

Não se pode falar do suicídio como se fosse uma questão individual. Num mundo competitivo que a cada dia se torna mais inóspito, o sofrimento das pessoas só tende a aumentar

4 min de leitura

Carreira e finanças

Reduza seu lixo

Você seria capaz de não produzir mais lixo? A americana Lauren Singer comprometeu-se a diminuir e muito o próprio lixo. Isso inclui não comprar alimentos embalados (prefere sempre à granel), e também fabricar seu próprio xampu, detergente, pasta de dente ou desodorante. Ela defende: ?Não é difícil: o tempo que você gastaria para sair de […]

1 min de leitura

autocuidado

Redes sociais e tecnologia: OMS alerta para saúde mental na adolescência

1 em cada 7 adolescentes sofre com problemas de saúde mental. Especialista em Felicidade fala sobre como reverter quadro e promover um futuro mais saudável

4 min de leitura

Saúde emocional

Redes de apoio: como encontrar espaços acolhedores na internet?

Enfrentamos na vida uma série de adversidades que nos colocam em situações que exigem muito preparo emocional, desafios que não estavam previstos e situações jamais imaginadas. Questões emocionais, o tratamento de uma doença ou a descoberta de um diagnóstico exige que tenhamos também apoio das pessoas ao nosso redor. Por isso, a Vida Simples reuniu cinco redes de apoio virtuais que buscam reunir e acolher pessoas que vivem em contextos semelhantes.

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Saúde emocional

Rede de Apoio

Camisetas com mensagens bem pensadas ajudam a combater o machismo e incentivam a maternidade real.

2 min de leitura

Saúde emocional

Recupere sua força

Levar alguns tombos faz parte da vida. Mas é quando dividimos as dificuldades desse período que é possível nos reerguer com mais avidez e coragem.

13 min de leitura