Saúde emocional
Só o essencial
Focar suas energias apenas no que é primordial para a vida pode ajudá-lo a viver de forma mais plena e significativa em um mundo conturbado.
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Saúde emocional
Slow medicine: novo conceito, prática milenar
Conheça as semelhanças entre o movimento slow medicine e o Ayurveda, um sistema de medicina milenar com quase 4 mil anos.
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Saúde emocional
Sinto muito por quem sente tão pouco
É hora de ouvir a si, e o entorno, especialmente o que soa diferente. E, então promover as mudanças que esse planeta tanto merece
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Síndrome da boazinha: um pesadelo chamado necessidade de agradar
Você já se pegou dizendo "sim" quando queria dizer "não"? A necessidade de agradar pode trazer um alto custo para sua autenticidade.
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Síndrome da Boazinha: quando você diz sim para todos, menos para você
Você sofre com a Síndrome da Boazinha? Ana Holanda explica que quando dizemos não, aprendemos sobre limites e também sobre o amor-próprio que nos liberta da ânsia de agradar
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Sincronicidade: os detalhes apontam a felicidade
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Silêncio, por favor
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Silêncio para encontrar a solitude
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Siga seu coração para tomar boas decisões em fevereiro
A energia dos astros no mês de fevereiro nos encoraja a agir. Envolva-se neste fluxo, tenha confiança e siga sua intuição, guiado pelo seu coração.
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