Saúde emocional
Sobre educar nosso coração
Erik volta chorando do parquinho do condomínio. Procuro acalmá-lo, incentivando-o a voltar à brincadeira.
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Saúde emocional
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Saúde emocional
Sobre criar expectativas
Nem tudo acontece como, de fato, desejamos. É aí que entram as expectativas. Mas a frustração também é um sentimento de quem sonha, cai e levanta
6 min de leitura
Saúde emocional
Sobre como se levantar depois de um “não”
No anseio por um “sim”, um “não” nunca desce bem goela abaixo. Mas ao entender que respostas negativas são mais comuns que as positivas, temos duas opções: ficar sempre indigestos ou aprender a digerir bem o que nos negam.
6 min de leitura
autocuidado
Sobre chegar lá
Débora Zanelato lembra que a energia sexual ativada intensifica o prazer em outras áreas da vida, nos permitindo descontrair e relaxar mais
2 min de leitura
Saúde emocional
Sobre cair e levantar
Na carta ao leitor, Débora Zanelato, editora-chefe na Vida Simples, destaca a importância da coragem para enfrentar tempos difíceis, especialmente as pequenas vitórias e barreiras que conseguimos romper no dia a dia.
2 min de leitura
Relacionamentos
Sobre asas e raízes
Viajar junto é uma experiência rica, mas é preciso entender que cada um enxerga o trajeto de uma maneira própria
2 min de leitura
Saúde emocional
Sobre aprender
Como é possível cultivar um estilo de vida para seguir aprendendo mais e mais sobre você a partir dos desafios cotidianos
2 min de leitura
Saúde emocional
Sobre a simplicidade
Para conquistar a simplicidade é preciso, primeiro, pensar menos e vivenciar mais, com menos controle e mais entrega
2 min de leitura
Saúde emocional
Sobre a sabedoria de existir
Em seu novo livro, "Coragem de Existir, Matheus Jacob divide reflexões filosóficas sobre a nossa existência
4 min de leitura
Saúde emocional
Só o essencial
Focar suas energias apenas no que é primordial para a vida pode ajudá-lo a viver de forma mais plena e significativa em um mundo conturbado.
13 min de leitura
