Saúde emocional
Slow medicine: novo conceito, prática milenar
Conheça as semelhanças entre o movimento slow medicine e o Ayurveda, um sistema de medicina milenar com quase 4 mil anos.
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Saúde emocional
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autocuidado
Sintomas de ansiedade: como saber se é algo além do normal
Manifestações de uma apreensão pontual são respostas naturais em situações desafiadoras. Por outro lado, quadro clínico traz sensações mais intensas, persistentes e que podem surgir sem motivo aparente
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Saúde emocional
Sinto muito por quem sente tão pouco
É hora de ouvir a si, e o entorno, especialmente o que soa diferente. E, então promover as mudanças que esse planeta tanto merece
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Carreira e finanças
Síndrome da boazinha: um pesadelo chamado necessidade de agradar
Você já se pegou dizendo "sim" quando queria dizer "não"? A necessidade de agradar pode trazer um alto custo para sua autenticidade.
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Morar
Síndrome da Boazinha: quando você diz sim para todos, menos para você
Você sofre com a Síndrome da Boazinha? Ana Holanda explica que quando dizemos não, aprendemos sobre limites e também sobre o amor-próprio que nos liberta da ânsia de agradar
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Saúde emocional
Sincronicidade: os detalhes apontam a felicidade
Ao reparar no que muitos chamam de “acaso”, ampliamos a chance do encontro com a felicidade
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Saúde emocional
Sincronicidade
Entenda o que é serendipidade, uma avalanche de coincidências e sincronismos que terminam com um final feliz
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Saúde emocional
Simplicidade não é simplismo
Nosso cérebro sabe que a vida é complexa. Por isso, nos oferece condições de decupar os problemas em busca de saídas descomplicadas
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Saúde emocional
Silêncio, por favor
No meio da tempestade de ruídos, ainda temos o silêncio como o nosso último abrigo. Ele cura, conforta e nos protege do vazio existencial
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Saúde emocional
Silêncio para encontrar a solitude
Contemplar a própria companhia pede o silêncio dos nossos barulhos internos e externos para ouvir a voz do coração
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