Saúde emocional

Saúde emocional

Acolher a dor do próximo é um ato de empatia

Entenda que acolher os momentos de dor e vulnerabilidade do outro exige coragem para lidar com as próprias delicadezas Aprenda

3 min de leitura

Saúde emocional

Acolha sua tristeza | Ouvindo Vida Simples

Neste episódio de Ouvindo Vida Simples, Sandra San faz a leitura do texto “Acolha sua tristeza”, de Nara Siqueira

4 min de leitura

Saúde emocional

Acolha seus medos

Nossos temores fazem parte do viver. Por isso, o caminho é reconhecer o que sentimos, transformando nossas angústias em cuidado e em coragem.

11 min de leitura

Saúde emocional

Acolha seus limites

Quando conseguimos perceber nossas necessidades e nos respeitar, ganhamos mais saúde física e emocional e escolhemos o que nos faz bem

6 min de leitura

Saúde emocional

Acolha e celebre o eterno fluir da vida

A crença de que tudo passa pode angustiar. Mas quando percebemos que essa verdade também se aplica aos maus momentos — parte indissolúvel da vida – ficamos em paz

4 min de leitura

autocuidado

Acolha as suas sombras e aceite-se por inteiro

Abraçar as sombras - partes de nós mesmos que costumamos rejeitar - nos permite descobrir os potenciais que elas escondem e nos tornar seres mais autênticos

11 min de leitura

Saúde emocional

Acolha a sua imperfeição

É reconfortante compreender que nem tudo precisa sair da forma como idealizamos. Errar faz parte do caminho, e aceitar a nossa vulnerabilidade traz coragem para viver, de fato, o que sonhamos

13 min de leitura

Saúde emocional

Acolha a sua imperfeição

É reconfortante compreender que nem tudo precisa sair da forma como idealizamos. Errar faz parte do caminho, e aceitar a nossa vulnerabilidade traz coragem para viver, de fato, o que sonhamos

12 min de leitura

Saúde emocional

Acolha a sua imperfeição

É reconfortante compreender que nem tudo precisa sair da forma como idealizamos. Errar faz parte do caminho, e aceitar a nossa vulnerabilidade traz coragem para viver, de fato, o que sonhamos.

12 min de leitura

Saúde emocional

Ácidas águas do mar de mim

Minhas águas, suas águas, nossos rios. Somos um só oceano, que é a realidade vivida por cada um de nós, todos os dias

3 min de leitura