Saúde do corpo
Algumas coisas são mais importantes que vencer
O que é melhor que vencer? Para o nosso colunista, priorizar a saúde mental é o que realmente vale a medalha de ouro
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Saúde emocional
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Saúde emocional
Alexandra Gurgel | CAFÉ COM BOLO
Alexandra Gurgel é jornalista, escritora, influencer, que trouxe para o Brasil o conceito do body positive.
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Relacionamentos
Alegria e positividade nos planos e relacionamentos
Momento de agarrar as oportunidades, se planejar de forma realística, e trabalhar nos seus relacionamentos
4 min de leitura
Saúde emocional
Alcance seus sonhos
A permissão para sonhar acorda a intenção, a imaginação e o prazer de estar vivo. Miúdos ou grandiosos, nossos desejos nos religam a sentir a vida
11 min de leitura
Saúde emocional
Alcance seus objetivos
Equilibrar as expectativas que os novos planos despertam nos ajuda a caminhar rumo aos nossos objetivos, valorizando as conquistas de cada etapa
12 min de leitura
Carreira e finanças
Ajuste seus objetivos
Esse é o momento certo para sair da estagnação, repensar as escolhas, abrir a janela e clarear as metas para o ano que está chegando.
12 min de leitura
Carreira e finanças
Ajuste o foco
Celular. SMS. Facebook. Se sua atenção está perdida entre tantos estímulos, é hora de encontrar seu foco. Concentre-se no essencial. E torne-se uma pessoa mais realizada.
12 min de leitura
Saúde emocional
Ai, que sono…
Ao dormir não estamos, como muitos pensam, perdendo tempo – ou o encurtando –, mas sim esticando anos de vida
5 min de leitura
Carreira e finanças
Água sob controle
Saber o quanto se gasta de água em atividades domésticas pode surpreender você - e estimulá-lo a fazer um uso mais consciente. Para controlar o quanto você está usando desse recurso, alunos do Rio de Janeiro criaram o aplicativo online iWater.
1 min de leitura
Carreira e finanças
Água limpa em poucos minutos
Transformar água suja em um recurso potável com a adição de um pó em sachê parece algo mágico, mas existe e pode melhorar a vida de muita gente. O produto, feito pela P&G, acaba de chegar ao Brasil, onde o projeto pretende oferecer 1,8 milhão de sachês para localidades mais necessitadas.
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