A ciência confirma: a velhice é mais saudável quando pessoas idosas fazem parte de grupos sociais que vão além da família ou amigos próximos – e quanto mais diversidade de idades, melhor
O Brasil é um dos países que lideram o ranking de desperdício de comida no mundo. Combater esse problema é o que muitas iniciativas, incluindo ONGs e startups, se propõem a fazer.
Tratamento adequado para pessoas com TDAH é fundamental para desempenhar atividades de trabalho. Alguns hábitos e práticas também podem auxiliar na concentração e gestão de tempo.
Identificar os sintomas de TDAH na infância, além de um olhar afetuoso e atento de pais e profissionais, é essencial para um tratamento eficiente.
Tudo sobre o taoísmo, a filosofia milenar que parte do pressuposto de que a vida é movimento e transformação. Abraçar seus conceitos, que ficam no limiar entre filosofia e religião, traz mais tranquilidade e harmonia para a vida
Sound Healing oferece um caminho para a cura física, emocional e espiritual. Mantras, instrumentos e tambor xamânico conduzem a estados sutis do Ser.
As redes sociais propagam muitas informações falsas sobre alimentação. Entrevistamos a escritora e nutricionista Sophie Deram, que falou sobre os perigos do terrorismo nutricional, e a importância de consultar especialistas para cuidar da sua dieta
As noites de sono são mais do que um tempo para o corpo e a mente descansarem. A sua qualidade (ou não) é um ressoar da nossa voz interna. Saiba ouvi-la
O ritual diário de tratar da pele pode ser simples, prátic o, eficientee ecológico quando abraçamos a ideia que diz “menos é mais.”
Precisando daquela dose rápida de serotonina? Veja algumas práticas de autocuidado que vão te ajudar a se sentir melhor em 5 minutos.
