O que considerar ao escolher um destino turístico? Saiba o que é uma viagem terapêutica e como unir o passeio ao autoconhecimento.
A colunista Juliana Reis tem um convite especial para os leitores de Vida Simples. Entre os dias 31 de março e 2 de abril, acontece a sua oficina imersiva "Para Escrever com o Coração", em uma pousada cercada de natureza e inspiração. Neste texto, Juliana apresenta o potencial da escrita terapêutica e os benefícios que essa ferramenta pode trazer para a sua vida fluir com mais leveza.
Serão mais de 50 palestras sobre Wellness com convidados especiais, entre eles, nossos colunistas que são referência na área de bem-estar, felicidade e saúde.
Estabelecer acordos com os filhos e pensar atividades fora das telas são opções para um uso mais consciente dessa ferramenta.
O intestino produz serotonina, um importante neurotransmissor ligado à felicidade. Alimentos e hábitos saudáveis favorecem seu funcionamento, promovendo bem-estar.
Precisamos falar sobre os estigmas e equívocos sociais a respeito da menopausa criados pela sociedade.
Ter acesso a informações é o primeiro passo para prevenir um dos cânceres que mais matam no mundo. Saiba como diminuir os riscos
O Paraty Yoga Festival conseguiu atingir meta mínima para sua realização gratuita e agora busca ampliar impacto de suas ações
Das definições contadas nos livros milenares de yoga ao modelo de medicação endossado pela ONU, felicidade tem mais relação com a saúde planetária do que pensamos.
A gaúcha Melissa Couto se especializou em cuidar de pessoas que passam por grandes tragédias. Para ela, atender o que ela chama de "primeiros socorros emocionais" dá um sentido maior para a vida
