Casa e Família
O amor de minha mãe me fortalece em meio ao TDAH
O amor generoso de minha mãe me fez enxergar qualidades nem sempre óbvias e acreditar em meu potencial
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Saúde e Bem-estar
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Saúde e Bem-estar
A filosofia do Bem Viver propõe princípios para uma vida plena
A sabedoria ancestral do Bem Viver ensina que a vida plena resulta da consciência acerca da interconexão entre todos os seres; entenda melhor esse conceito norteador de boas práticas
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Saúde e Bem-estar
Cheiros que nos trazem lembranças: por que temos memória olfativa?
Os cheiros podem nos despertar memórias de infância e lembranças de momentos marcantes. Entenda como esse processo funciona.
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Carreira e Negócios
O poder do foco único: atenção ao que realmente importa
Ser multitarefa, em vez de nos tornar mais produtivos, está nos levando à exaustão. Mas podemos voltar a nutrir a atenção no foco único e melhorar a nossa saúde
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Emoções
Veja as 9 áreas da vida que impactam na sua felicidade
Das definições contadas nos livros milenares de yoga ao modelo de medicação endossado pela ONU, felicidade tem mais relação com a saúde planetária do que pensamos.
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Saúde e Bem-estar
O que eu aprendi ao caminhar em viagens de peregrinações
Depois de duas peregrinações, entendi que, assim como é a vida, não há caminho pronto. É preciso aprender a contemplar a paisagem durante o caminhar
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Saúde e Bem-estar
Três efeitos da superexposição a telas que você talvez não conheça
As telas permitem um universo de possibilidades para a comunicação, mas seu uso excessivo pode trazer alguns problemas.
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Saúde e Bem-estar
Vitamina C: conheça seus benefícios revitalizantes para a pele
A vitamina C não é importante só para a imunidade. Conheça os benefícios da vitamina C na pele e como incluí-la na rotina de cuidados.
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Saúde e Bem-estar
Vitamina B12: falta do nutriente pode causar fadiga e até depressão
Como anda a sua vitamina B12? A deficiência pode causar sérias consequências, desde anemia até comprometimento cognitivo e emocional.
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Saúde e Bem-estar
Como usar repelente da forma correta? Veja as principais recomendações
O crescimento de doenças transmitidas por mosquitos, como a dengue, gera uma procura maior por repelente. Mas é preciso utilizá-lo com cautela.
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