Descubra os exames fundamentais para realizar anualmente no check-up e fortaleça seu compromisso com a saúde preventiva.
Mesmo tão esperada ao longo de toda uma vida de trabalho, a chegada da aposentadoria pode assustar por conta da quebra na rotina; saiba o que fazer nesse período especial de liberdade de tempo – inclusive, aprender a valorizar o ócio
Durante o outono, o ar fica mais seco, contribuindo para o desenvolvimento de doenças respiratórias; saiba como prevenir alergias no frio.
A prática de yoga é uma forma de juntar momentos de meditação com exercício físico. Saiba como começar sem precisar sair de casa
Cansado de esquecer coisas importantes? Entenda como o cérebro codifica informações relevantes e veja dicas práticas para melhorar a memória.
Para diminuir a compulsão alimentar, é essencial se divertir e fazer atividades que tragam alegria e alimentar-se de prazeres que realmente satisfaçam o seu ser.
A neurodiversidade inclui diferentes condições neurológicas e de desenvolvimento; diagnósticos precisos promovem autoconhecimento e mais qualidade de vida
Clima de festa, consumo de álcool, cozinha movimentada e crianças em casa são alguns fatores que contribuem para o aumento da probabilidade de acidentes domésticos; especialistas dão dicas de cuidados essenciais para evitá-los
Ter horas de sossego e espaço livre na agenda depende muito mais da gente do que do relógio. Entenda como encontrar um tempo que seja só seu
O fracasso é um grande temor dos tempos modernos; por isso, precisamos desenvolver uma perspectiva diferente, que nos permita aprender uma habilidade incrível: saber fracassar com arte
