É urgente que transformemos essa cultura do estupro em uma cultura de respeito. Não é fácil, mas nós homens precisamos quebrar o silêncio.
Nos acostumamos a buscar sempre alimentos prontos no supermercado ou a preparar um pão com hambúrguer na rapidez da rotina. Muitas vezes, as pessoas acabam por esquecer o consumo de frutas, legumes, verduras e as opções de lanches saudáveis, que podem ser rápidos e baratos para o dia a dia.
Didier Ferreira traz para Vida Simples nesta coluna uma história de amor em tempos de Tinder. Afinal, como lidar com as emoções?
A nostalgia - uma sensação comum na vida das pessoas - é um fenômeno cada vez mais presente em filmes, conversas nas redes sociais ou em rodas de amigos. Que efeitos a nostalgia tem no nosso corpo? Ela é diferente de saudade? O que te faz sentir isso? A Vida Simples te explica e convida a compartilhar suas histórias conosco.
Podemos desacelerar e encontrar o nosso próprio ritmo de caminhar na vida, com mais tranquilidade e contemplação
Como lidar com o desespero diante de nossas dores emocionais? Adriana Drulla traz o conceito de autocompaixão e explica como podemos, na prática, mudar nossa visão a respeito do sofrimento para acolher nossas dores. O meu último texto nesta coluna foi sobre resistência. Mais precisamente, sobre a importância de aceitar aquilo que é difícil, […]
A acessibilidade é uma ferramenta fundamental para proporcionar a diversidade e a inclusão de pessoas com deficiência na sociedade. Pensando nisso, a Vida Simples listou setores importantes que precisam se adequar para propiciar ambientes mais acolhedores a todos.
Para saber como surgiu um dos maiores eventos de bem-estar e saúde da América Latina, Vida Simples entrevistou Mariana Amaral, uma das idealizadoras da Virada Zen em São Paulo. O festival começa nesta segunda e segue até domingo (25) com mais de 400 atividades
Para Ana Paula Borges, ao minimizarmos as dores que sentimos e as que causamos aos outros, perdemos a capacidade de nos comprometer de verdade com a própria vida
Desafios assolam muitos dos jovens de hoje em uma grande crise de sentido. Há uma questão profunda querendo se manifestar através deles.
