Emoções
Alegria e positividade nos planos e relacionamentos
Momento de agarrar as oportunidades, se planejar de forma realística, e trabalhar nos seus relacionamentos
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Cinco estratégias para desenvolver sua autoconfiança
A autoconfiança é quase um superpoder que não nasce de certezas absolutas ou de um conhecimento inabalável sobre tudo; veja algumas estratégias que podem te ajudar a desenvolvê-la
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Emoções
O vício da aprovação
Muitas vezes, nos perdemos da nossa essência buscando aprovação de fora para o que já temos gratuitamente dentro de nós
3 min de leitura
Emoções
Companheiro de nascença, o medo é o oposto do amor
Para a psicanálise, o medo nos é tão intrínseco que habita o primeiro afeto que experimentamos ao nascer: o desamparo. Essa emoção está na nossa escalada evolutiva, na forma como nos organizamos como sujeitos e assumimos riscos. Tanta intimidade merece atenção, não acha? Compreenda mais profundamente o que lhe causa temor e retome a coragem de fazer escolhas
7 min de leitura
autocuidado
Setembro amarelo: vale a pena superar barreiras
A dor traz consigo as ameaças da fuga e da desesperança. Neste Setembro Amarelo, vale lembrar que a autocompaixão nos faz seguir adiante, mais fortes
3 min de leitura
Emoções
O precioso tempo do descanso
Saber descansar é uma habilidade poderosa e difícil, mas, ao mesmo tempo, necessária. Entenda a importância do descanso
3 min de leitura
Emoções
Inteligência emocional cura o passado
Nessa semana, a inteligência emocional deve curar o passado, te permitindo vivenciar plenamente o presente.
5 min de leitura
Emoções
Despertar para a essência exige tempo e dedicação
O que acontece quando você deixa de ser quem pensa que é? Saiba a importância de resgatar a sua verdadeira essência e entenda como esse é um longo caminho de autoconhecimento
5 min de leitura
Emoções
Saiba lidar com a ansiedade
Vivemos tempos ansiosos e desafiadores. E podemos olhar para essas questões com menos culpa e mais tolerância com quem somos
12 min de leitura
Emoções
Precisamos de diagnóstico para receber cuidado?
Em nossa sociedade, a necessidade de patologização das emoções pode esconder os motivos do adoecimento emocional e nos afastar do cuidado um com os outros
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