Emoções
Algumas coisas são mais importantes que vencer
O que é melhor que vencer? Para o nosso colunista, priorizar a saúde mental é o que realmente vale a medalha de ouro
8 min de leitura
Emoções
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Emoções
O que é atenção plena ou mindfulness?
Prática une compaixão e equilíbrio emocional para criar relação mais harmoniosa com pensamentos, sensações e escolhas
6 min de leitura
Emoções
Você tem feito o seu melhor?
Em momento de Jogos Olímpicos, conhecemos atletas que dão o seu melhor diariamente, e nos incentivam a fazer o mesmo em nossas vidas
3 min de leitura
Emoções
Astral da vida: olhe para dentro para se inspirar
Momento de correr atrás dos seus objetivos. Saiba como ter determinação e autoconfiança para buscar o que almeja.
3 min de leitura
autocuidado
Um chamado para reconectar com o que nos habita
A edição 270 da revista Vida Simples fala sobre reconectar; na carta ao leitor, a diretora de conteúdo Débora Zanelato faz um chamado para nos movimentar de dentro pra fora em busca da reconexão
2 min de leitura
autocuidado
Abra os caminhos da reconexão e resgate sua essência
É possível reduzir os ruídos externos e encontrar um espaço seguro dentro de nós mesmos para nos ouvir, nos acolher, nos reconectar com quem somos, e nos fortalecer para ir ao encontro do mundo
12 min de leitura
Emoções
A raiva carrega a energia da transformação
Não há nada de errado em sentir raiva. Ela não nos torna nem perigosos, nem “menos evoluídos”. Em vez de negá-la ou reprimi-la, melhor se aproximar dela, já que essa emoção serve de combustível para a gente agir e realizar mudanças. Ainda sinaliza quais são nossos valores e limites e nos faz defendê-los. Em suma, temos muito a aprender com o que nos inflama
7 min de leitura
Emoções
A escrita é uma forma de se relacionar com o divino
A arte da escrita é uma forma de se relacionar com o outro, com a gente mesma e com nossas crenças mais entranhadas
3 min de leitura
Emoções
Astral da vida: equilíbrio entre curiosidade e ação
Saiba como equilibrar a curiosidade e a tomada de ação durante essa semana, para cuidar dos seus relacionamentos e metas pessoais
3 min de leitura
Emoções
O amor segundo Bell Hooks
Amar e cuidar, para Bell Hooks, são dois conceitos diferentes. Saiba como o amor pleno e verdadeiro é livre de abusos e desrespeito
4 min de leitura
