Emoções
Sobre saber perdoar: o outro e a nós
A vida fica mais fácil quando se aprende a aceitar um pedido de desculpas que nunca recebeu
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Emoções
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Emoções
Sobre saber dizer “não”
Aprendi que o sucesso das nossas escolhas se deve mais aos nãos que dissemos do que aos sins. Falar não muitas vezes significa saber priorizar o que importa
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Emoções
Sobre os pequenos rituais que fazem a vida
Acima de tudo, intensificar o sagrado, os rituais dão significado ao cotidiano. Eles concretizam propósitos, dão profundidade aos sentimentos, põe em relevo a nossa conexão
8 min de leitura
Emoções
Sobre olhar para dentro
Quando o medo é muito intenso, a resposta pode estar em reencontrar a infinitude que nos habita
2 min de leitura
Emoções
Sobre o auto-julgamento: você tem sido duro consigo?
Desde muito pequenos aprendemos a nos julgar como forma de dizer quem somos, mas isso nos afasta da gentileza conosco, de quem somos e, mais ainda, de nossas verdadeiras histórias
3 min de leitura
Carreira e Negócios
Sobre mudar de país e morar longe de casa
Viver em outro país é uma experiência, no início, difícil, mas que pode transformar a maneira como enxergamos a vida
9 min de leitura
Emoções
Sobre lealdade
Quando entendemos que precisamos ser leais, primeiro, a nós mesmos, começamos a honrar a nossa verdade
2 min de leitura
Emoções
Sobre educar nosso coração
Erik volta chorando do parquinho do condomínio. Procuro acalmá-lo, incentivando-o a voltar à brincadeira.
3 min de leitura
Emoções
Sobre criar expectativas
Nem tudo acontece como, de fato, desejamos. É aí que entram as expectativas. Mas a frustração também é um sentimento de quem sonha, cai e levanta
6 min de leitura
Emoções
Sobre como se levantar depois de um “não”
No anseio por um “sim”, um “não” nunca desce bem goela abaixo. Mas ao entender que respostas negativas são mais comuns que as positivas, temos duas opções: ficar sempre indigestos ou aprender a digerir bem o que nos negam.
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