Dinheiro
Diga sim para a vida
Para quebrar o marasmo e sair da rotina, é preciso fazer as pazes com nossos parafusos soltos e entender que a realidade não precisa ser tão dura assim.
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Emoções
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Emoções
Diga mais sim para o que você quer
Diga mais sim! Você tem clareza das atitudes que deveria cultivar? Você sabe o que eleva a sua energia e o seu bem-estar?
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Carreira e Negócios
Dicas práticas para lidar com pessoas que só sabem reclamar
Há pessoas que só sabem reclamar e que acumulam todos os problemas do mundo. Como manter uma relação saudável com quem é assim?
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Emoções
Dicas para lidar de forma saudável com as expectativas
Alinhar nossas expectativas com o mundo real pode nos ajudar a evitar frustrações e a viver de forma mais flexível e autêntica; veja dicas
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Casa e Família
Dicas para ajudar a construir autoconfiança em crianças e jovens
Nos processos naturais da vida de altos e baixos o mais importante é saber com quem contar. Saiba como ensinar autoconfiança para crianças e adolescentes
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autocuidado
Dicas essenciais para cuidar da pele madura com sabedoria
Linhas de expressão são completamente normais, mas o envelhecimento acelerado da pele exige atenção: veja como cuidar da pele madura.
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Emoções
Dicas de livros para amar-se, antes de tudo
Se você vibra com o desfecho "e foram felizes para sempre", está na hora de conhecer estes livros e alargar sua visão amorosa; sim, e tudo isso começa com autoamor
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Emoções
Dica de filme: “13 vidas – O resgate” da esperança na humanidade
Suzana Vidigal assistiu a um dos filmes mais comentados da atualidade: "13 vidas: O resgate", inspirada em um resgate real que mobilizou o mundo.
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Emoções
DICA DE FILME – O velho e o mar (1999)
Filme de 1999, que foi inspirada no livro de Ernest Hemingway, ganhou o Oscar de melhor animação em 2000
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Emoções
Diário é uma ferramenta para o autoconhecimento
Além de guardar memórias, um diário pode ajudar no autoconhecimento, na expressão e entendimento de emoções
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