Mentora e palestrante, Dani de Maria fala sobre dependência emocional e como a espiritualidade e seu propósito de vida a ajudaram a se reencontrar
Em momentos de turbulência, respire, silencie e busque pela calma. Você está mais perto dela do que imagina. Quando acolhemos nossas emoções e permitimos que elas se expressem, nos sentimos seguros outra vez. Esse é o mote para que a serenidade volte a se assentar. E, soprando calma, tal qual uma brisa gentil no rosto, nos despedimos desta série de reportagens
Ao fazer a sua retrospectiva do ano de 2024, procure se ver como alguém em progresso, que sabe se acolher e valorizar cada passo
Abraçar as sombras - partes de nós mesmos que costumamos rejeitar - nos permite descobrir os potenciais que elas escondem e nos tornar seres mais autênticos
A autoaceitação abre as portas para que a gente se permita mais - e só assim podemos transformar a nós mesmos e o que está ao nosso redor
A dor traz consigo as ameaças da fuga e da desesperança. Neste Setembro Amarelo, vale lembrar que a autocompaixão nos faz seguir adiante, mais fortes
A edição 270 da revista Vida Simples fala sobre reconectar; na carta ao leitor, a diretora de conteúdo Débora Zanelato faz um chamado para nos movimentar de dentro pra fora em busca da reconexão
É possível reduzir os ruídos externos e encontrar um espaço seguro dentro de nós mesmos para nos ouvir, nos acolher, nos reconectar com quem somos, e nos fortalecer para ir ao encontro do mundo
Nas miudezas do cotidiano, podemos reencontrar fertilidade em nosso quintal de subjetividade, um encantamento que nos traz entusiasmo, a vontade de inventar e se maravilhar com o agora
Linhas de expressão são completamente normais, mas o envelhecimento acelerado da pele exige atenção: veja como cuidar da pele madura.
