É muito bom ter você por aqui, na nossa décima edição da Caixa de Experiências Vida Simples. Todos os meses, elaboramos uma série de encontros e de atividades que estão relacionadas ao tema de Vida Simples. Há sempre uma aula gravada com alguém muito especial, um especialista, que o leva a refletir sobre o assunto […]
Você conhece o movimento Lixo Zero? Surgido na Europa nos anos 2000, é uma meta ética, econômica, eficiente e visionária para guiar as pessoas a mudarem seus modos de vidas e práticas de forma a incentivar os ciclos naturais sustentáveis, onde todos os materiais são projetados para permitir sua recuperação e uso pós-consumo. No mês […]
Para Conviver, nada melhor do que uma boa Roda de Conversa. Ainda mais sendo conduzida pela Débora Zanelato, editora chefe de Vida Simples, conversando sobre rejeição. O medo de ser rejeitado, em qualquer tipo de relação, seja ela amorosa, pessoal ou de trabalho, nos faz perder várias oportunidades na vida. Às vezes, ele nos faz […]
Um podcast ou uma conversa descontraída e profunda entre Ana Holanda, diretora de conteúdo de Vida Simples, e Natasha Bontempi, estudiosa de Mindfulness e técnicas corporais. Natasha incorporou o Mindfulness ou Consciência Plena, como gosta de se referir ao método, por conta de uma experiência pessoal. Agitada, ansiosa, ela vivia algo muito comum nos tempos […]
É muito bom ter você por aqui, na nossa nona edição da Caixa de Experiências Vida Simples. Todos os meses, elaboramos uma série de encontros e de atividades que estão relacionadas ao tema de Vida Simples. Há sempre uma aula gravada com alguém muito especial, um especialista, que o leva a refletir sobre o assunto […]
Como escrever com mais consciência? Uma oficina conduzida por Ana Holanda, diretora de conteúdo de Vida Simples e autora do livro Como se Encontrar na Escrita, sobre a escrita como um encontro com o outro e com a gente mesmo. E o texto como uma ferramenta de autoconhecimento. E mais: como transformar isso em textos […]
Em tempos de pandemia, a comida tomou um papel que pode confortar, distrair, ou ir além e tamponar nossas emoções de ansiedade, frustração, solidão, entre outras. E, consequentemente, gerar um ganho de peso. O Desafio de maio, Mindful Eating: Vamos comer com atenção plena não vai propor uma nova dieta e sim um programa de […]
Para Conviver, nada melhor do que uma boa Roda de Conversa. Ainda mais sendo conduzida pela Débora Zanelato, editora chefe de Vida Simples. Nesta Roda de maio, a Débora e a convidada Cristiane Marino conversarão sobre os sonhos dormidos, esses sonhos que temos a noite. Eles podem nos revelar quem somos e, como verdadeiros portais, […]
O professor Eugenio Mussak, colunista de Vida Simples, irá abordar um tema que tem muito a ver com a vida de todos nós: como lidar com nossos medos. É comum acreditarmos que precisamos enfrentá-los ou eliminá-los, como se isso fosse algo que não deveríamos sentir. Será? Olhar para os nossos medos pode ser tão importante […]
É muito bom ter você por aqui, na nossa oitava edição da Caixa de Experiências Vida Simples. Todos os meses, elaboramos uma série de encontros e de atividades que estão relacionadas ao tema de Vida Simples. Há sempre uma aula gravada com alguém muito especial, um especialista, que o leva a refletir sobre o assunto […]
