Conheça os colunistas da Vida Simples.
Ao observar uma flacidez inusitada em seu corpo, a colunista Estéfi Machado discorre sobre a importância do convívio íntimo entre mulheres, inclusive na perimenopausa
Em meio a tantos desafios e apavoros, mães têm maior habilidade em expandir; seja fisicamente, emocionalmente e até espiritualmente
A vida é cheia de despedidas, mas a adolescência dos filhos é o momento em que muitos "adeus" são dados, em uma mistura de orgulho e dor
Nem sempre falar bem de si mesmo é fácil, mas é necessário e um ato de autoconhecimento. Tentar se olhar de fora pode ajudar a se ver melhor
Celebre a relação de cumplicidade entre primos. Laços que são profundos e marcados por amizade e união familiar.
Como uma imperfeição no meu dente me fez refletir sobre minha história, autoaceitação e me fez sorrir ainda mais.
Precisamos estar constantemente presentes nas redes sociais? Para quem produz conteúdo, essa pressão para aparecer é ainda maior. Veja como lidar.
A dezembrite é uma condição poética que define a nossa forma de lidar com as complexidades e contrastes desse período específico do ano.
Mães de adolescentes enfrentam um "ensaio" constante da Síndrome do Ninho Vazio, quando os filhos se preparam para sair de casa. Veja como lidar com a futura separação.
Estéfi Machado reflete sobre a complexa dinâmica de ser uma "mãe amiga" para um filho adolescente. Afinal, como manter um equilíbrio entre dar abertura para o jovem e estabelecer limites?
Viajar é uma oportunidade se encontrar com o novo, conhecer a si mesmo e viver novas oportunidades que só as trocas culturais podem mostrar.
Disposta a ter uma conversa séria com seu próprio corpo, Estéfi Machado compartilha a necessidade de estabelecermos uma rotina de autocuidado e respeito ao tempo que nossos processos internos exigem.
A colunista Estéfi Machado reflete sobre o valor do tempo e sobre viver no modo automático. É preciso curtir o presente.
Estéfi Machado reflete sobre a sobrecarga materna, usando como contraponto uma expressão que ficou popular nas redes sociais: "O Pai tá ON".
Vamos brincar? Veja como desenvolver a atitude lúdica dos adultos. Chame sua criança para ler com você e coloque o passo a passo em prática.
Existe uma maneira muito eficiente de encontrar a criatividade: viver o presente de forma plena. Quem nos revela isso é Estéfi Machado, na coluna deste mês.
Em seu texto de estreia, Estéfi Machado nos convida a refletir sobre os rótulos que utilizamos para definir o que fazemos da vida.
