Entenda por que você ainda não é você

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Se não existir verdade sobre quem você é, sua alma vai começar a gritar para que sua mente se lembre. Ela grita em forma de angústia, ansiedade, depressão, males físicos. Os sinais do corpo são os alarmes da alma.

Comecei a fazer algumas lives no meu perfil do Instagram com médicos que estudam as medicinas de poder da floresta usadas por diversas civilizações há milhares de anos neste planeta com o objetivo de cura do corpo e da alma.

São as chamadas “medicinas do espírito” como a psilocibina do cogumelo, o DMT (dimetiltriptamina) da ayahuasca (formada por duas plantas) e sobre o canabidiol (CBD), extraído da Cannabis.

Durante essas conversas ao vivo, as perguntas do público são, na grande maioria, relacionadas a males como ansiedade, depressão, doenças autoimunes — estas, quase sempre, geradas por gatilhos emocionais.

Você que me lê, conhece com certeza pessoas que tomam remédios antidepressivos, ansiolíticos e afins. Ou, você mesmo deve ser esta pessoa.

Médicos tradicionais raramente estudam na faculdade a origem das doenças e males físicos. Sabem como aplicar remédios químicos para amenizar doenças, mas dificilmente curam o gatilho. Substâncias estas que podem gerar ainda outros males. Os xamãs amenizam doenças com ervas da natureza, mas curam os males através das medicinas — a pluralidade de abordagens no trato com as pessoas —, porque sabem que a origem do problema está na alma.

Alimentação, estilo de vida e doenças

Falo há onze anos nas mídias sociais sobre a relação da alimentação e estilo de vida com as doenças. Tudo que você come passa por todas as suas células e vai impactar no seu organismo físico, mas também no seu comportamento e sentimentos. É bioquímico!

Você literalmente se transforma no que você come e se alimenta, fisicamente e energeticamente falando. O que você ouve, vê, assiste, pensa… Tudo se transforma no ser que você vai se tornando.

A verdade é que grande parte dos males emocionais (consequentemente, dos físicos também) vem da desconexão de nós mesmos com nosso próprio “eu”.

Quem eu seria se eu não tivesse tido nenhuma influência da minha família, meus amigos, da mídia, da sociedade em que vivo?

Eu nem sei se eu sei quem verdadeiramente eu sou. Sei? Eu só sei que hoje me conheço um pouco melhor.

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Propósito e alinhamento

Eu trabalho com meu propósito de vida. Saber por que eu nasci me dá uma paz interior inexplicável.

É como se tudo fizesse sentido, até os perrengues. Mas, para isso, precisei desobstruir meu corpo física e energético com uma alimentação limpa e natural à base de plantas. Corpo limpo, energia desobstruída, glândula pineal ativada…e páh! Corpo e mente conectados.

Mente trabalhada e meditada, consigo silenciar e ouvir meu espírito inquieto pulsando. Conectando corpo, mente e espírito eu consigo entender quem eu sou sem interferências.

O ser humano é o único ser na natureza que não sabe ser um humano sozinho. Um cachorro no meio de galinhas continua sendo um cachorro. Uma galinha no meio de macacos, continua sendo uma galinha. Animais nascem com a inteligência instintiva de saberem quem são, o que comer etc. Nós humanos, não.

Tudo que sabemos e fazemos, nós aprendemos com alguém que aprendeu com alguém que talvez tenha feito errado. Não sabemos ser humanos sozinhos.

Se você se sente cansado, angustiado, sem energia, sem propósito, talvez seja porque ainda não sabe quem você é de verdade.

E, quando você não sabe ainda quem você é, acaba criando um personagem para se apresentar para o mundo como gostaria de ser baseado em quem você admira mesmo sem muitas vezes o conhecer.

Se não existir verdade sobre quem você é, sua alma vai começar a gritar para que sua mente se lembre. Ela grita em forma de angústia, ansiedade, depressão, males físicos. Os sinais do corpo são os alarmes da alma.

A verdade é que você ainda não é você. Precisa tirar muitas camadas criadas para acessar a sua verdadeira essência.

Para se aproximar da essência

O caminho para isso não é uma receita pronta de bolo, porque cada um traz sua própria vivência, traumas e defesas.

Mas, algumas dicas para começar a tornar o seu caminho mais fácil:

• Alimentação limpa e saudável à base de plantas
• Exercícios físicos para oxigenar corpo e mente
• Meditar pelo menos dez minutos por dia para conectar  a mente
• Desconectar a TV da parede e conectar seu corpo à natureza: andar descalço na grama, abraçar árvores, nada no mar tomar banho de rio ou cachoeira.
• Ouvir músicas de frequência elevada.
• Agradecer.

Parece óbvio? Pois é, o caminho é simples. A gente que complica.

Leia todos os textos da coluna de Alana Rox em Vida Simples.

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ALANA ROX (@alana_rox) é autora dos best-sellers Diário de Uma Vegana e Diário de Uma Vegana 2, além de apresentadora de duas temporadas do primeiro programa vegano de TV do mundo, no canal GNT. Empresária, palestrante, sócia e chef do premiado restaurante Purana em SP. Também atua como embaixadora da ONG de proteção animal Mercy For Animals e embaixadora da Baims, marca de maquiagens veganas e sustentáveis. Alana é, principalmente, uma ativista através de um discurso amoroso, consciente e coerente.

*Os textos de colunistas não refletem, necessariamente, a opinião de Vida Simples.