Saúde e Bem-estar
8 hábitos comprovados pela ciência para você viver até 24 anos mais
Bons hábitos são benéficos para a saúde, além de ajudarem você a ganhar até 24 anos a mais ao lado de quem ama.
7 min de leitura
COLUNISTAS
Conheça os colunistas da Vida Simples.
Alana Rox
Emoções
Abraçar o caos nos faz enxergar os milagres invisíveis da vida
Você já fez vários planos e eles não deram certo? Ao acolhermos o caos, temos a oportunidade de ver o que realmente importa para nossa vida.
7 min de leitura
Casa e Família
8 conselhos para sobreviver às interações nas festas de fim de ano
Descubra como gerenciar emoções, cultivar empatia e estabelecer limites saudáveis nas festas de fim de ano para evitar conflitos.
3 min de leitura
Saúde e Bem-estar
Essa ideia simples vai ajudar você a viver sem arrependimentos
Focar nas experiências humanas é importante para viver sem arrependimentos. Confira uma ferramenta útil para se lembrar das alegrias da vida.
6 min de leitura
Longevidade
8 hábitos simples e saudáveis para viver com mais energia
Nossa colunista Alana Rox apresenta hábitos simples - e de graça - que contribuem para uma vida mais equilibrada e com foco na longevidade saudável.
3 min de leitura
Emoções
A conexão que você procura para viver melhor está aqui
Como um "game", a vida é feita de erros, acertos e recomeços. Alana Rox explica como se conectar com a natureza pode te ajudar no autoconhecimento e faz um convite para o seu novo programa: o NaturalMente
2 min de leitura
Carreira e Negócios
SXSW é uma imersão no futuro
Uma viagem ao SXSW é o encontro com pessoas que querem mudar o mundo e inspiração garantida
7 min de leitura
Sustentabilidade
Impermanência
Quanto mais a gente aceita que tudo é mutável e nada estável, mais valor a gente dá para o momento presente, para as pessoas que estão do nosso lado, para a nossa própria evolução.
4 min de leitura
Saúde e Bem-estar
Como se preparar para as ceias de fim de ano?
As diferenças nas crenças e nos hábitos alimentares podem ser um desafio para a convivência nas ceias de fim de ano.
6 min de leitura
Dinheiro
Por que existem produtos veganos que parecem carne?
Alana Rox explica por que existe existem opções de produtos veganos que parecem carne, mas não são resultado do sofrimento animal.
6 min de leitura
Sustentabilidade
Enxergue a vida como ela é: uma vivência divina
Vivemos uma experiência divina? Alana Rox conta que "essa vida é uma viagem breve de fim de semana perante a eternidade".
4 min de leitura
Relacionamentos
Como encontrar um amor vegano?
Você é vegano e tem dificuldades para encontrar um amor? O veganismo não vai te livrar de todas as roubadas, mas pode ser um bom filtro pra elas.
6 min de leitura
Dinheiro
Entenda por que você ainda não é você
Se não existir verdade sobre quem você é, sua alma vai começar a gritar para que sua mente se lembre. Ela grita em forma de angústia, ansiedade, depressão, males físicos.
5 min de leitura
Dinheiro
A transformação do planeta começa pelo indivíduo
Atravessei o oceano por 15 horas para ter a certeza de que a principal inovação para ajudar o planeta precisa ser a da consciência e do mindset individual.
4 min de leitura
Dinheiro
É difícil ser vegano? 10 ideias para facilitar a vida de quem está iniciando no veganismo
Alana Rox traz para o leitor de Vida Simples estratégias que desenvolveu ao longo de sua jornada no veganismo para conseguir manter-se fiel ao seu compromisso com o planeta e, ao mesmo tempo, aproveitar festas, viagens e conviver com pessoas não veganas em situações sociais. Além dos conselhos, Alana compartilha 10 ideias para facilitar o dia a dia de quem está começando a fazer a transição para o veganismo.
5 min de leitura
Dinheiro
Descubra como ser vegano e por que isso pode mudar a sua vida
"Eu sou vegana por mim e por você antes de saber que isso tinha um nome", conta Alana Rox, nova colunista mensal de Vida Simples.
8 min de leitura
