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autocuidado

Acolha as suas sombras e aceite-se por inteiro

Abraçar as sombras - partes de nós mesmos que costumamos rejeitar - nos permite descobrir os potenciais que elas escondem e nos tornar seres mais autênticos

POR GUSTAVO RANIERI NA 273 1/11/2024 11 min de leitura

Acolha as suas sombras e aceite-se por inteiro — (ILUSTRAÇÃO: KARINA WERNER)

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Neste artigo:

Aceitar as sombras
Visitar as nossas sombras é educativo
A força vital que as sombras escondem
Aceitar tudo o que somos
A autosabotagem
A indulgência
Um convite à compaixão
Escolha o que te acolhe

Gosto de criar playlists para escutar em momentos específicos do meu estado de ser. Uma delas reúne as músicas que mais me emocionam e, entre elas, está “Me Curar de Mim”, da pernambucana Flaira Ferro, lançada em 2015, no álbum Cordões Umbilicais.

Me arrepio logo quando ela canta os primeiros versos:

Desde 2002, Vida Simples produz conteúdos inspiradores para quem está em busca de autoconhecimento e evolução pessoal. Nossos temas são focados no comportamento, no bem-estar, em valores humanos, nas relações interpessoais, na sustentabilidade, em negócios do bem, no voluntariado, entre outros. Nosso propósito é elevar a consciência para que as pessoas vivam melhor.

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