Migre para o polo positivo

Você sabia que o “diamante é um pedaço de carvão que não desistiu”? Essa frase, do diplomata americano Henry Kissinger, ilustra muito bem o poder de focar no positivo, naquilo que podemos fazer para a nossa evolução. Sabe por quê? O diamante e o carvão são feitos da mesma matéria: os dois são formados pelo carbono, que passa por altas transformações, sofre pressão, precisa de tempo, até ganhar uma das duas formas.

A grande diferença entre eles é o jeito como se organizam. Se as moléculas de carbono só se misturam, sem muita ordem, viram carvão. Mas, com um pouco mais de empenho, objetivo, organização e tempo, elas podem se tornar diamantes. É claro: cada um tem suas particularidades, sua função e sua importância para nós. Transpondo essa imagem para a nossa vida, podemos refletir: quantas vezes a gente se comporta igual carvão, vibrando na reclamação, no sofrimento, enxergando só o lado ruim das coisas? Esquecemos da força que há em lançar um olhar mais generoso para nós mesmos, organizando nossas emoções, lapidando nossas ações, até virarem diamantes.

A pedra bruta

Chegamos neste mundo em estado de graça, livres, amorosos e espontâneos. Mas sofremos impactos, dores e traumas que nos levam a acreditar que somos insuficientes, que nos falta algo, que fomos feitos só para ser carvão. Nos tornamos insatisfeitos e isso vai gerando uma descrença em nós. Vibramos no negativo, pensando que valemos pouco e que não estamos à altura do brilho dos diamantes. Assim, criamos uma realidade de pouco merecimento, suscetível a problemas de autoestima, dificuldade no autocuidado e complicações nas relações e no trabalho. Nos tornamos aquelas pessoas pesadas, críticas, julgadoras, que só enxergam o lado ruim de si próprio e do outro.

Esquecemos que nossa realidade é construída a partir do que sentimos e validamos sobre nós mesmos.

Não é sobre ser positivo o tempo inteiro, aquela postura de positividade tóxica, sabe? Mas é sobre mudar nosso olhar, saindo do estado de quem espera sempre o pior e migrando para uma visão mais limpa, justa e comprometida com a capacidade de sermos melhores, um pouquinho a cada dia.

Somos condicionados a focar no negativo e na falta. Mas viver no positivo também é uma escolha que pode ser treinada. Afinal, nossa vida acontece onde nos concentramos: mudou o ângulo, mudou a existência. Tudo é criado a partir de onde estão nossa atenção, nosso coração, tempo e energia.

➥ Mais da série Gente de Verdade, com Jacqueline Pereira
– Emoções: há sabedoria no sentir
– Pela liberdade de agir sem esperar a aprovação do outro
– Nossa história de vida é um presente divino

Conteúdo publicado originalmente na edição 277 da Vida Simples.