Para saber como surgiu um dos maiores eventos de bem-estar e saúde da América Latina, Vida Simples entrevistou Mariana Amaral, uma das idealizadoras da Virada Zen em São Paulo. O festival começa nesta segunda e segue até domingo (25) com mais de 400 atividades
Virada Zen, festival de saúde e bem-estar, acontece entre os dias 19 e 25 de setembro em São Paulo, com centenas de atividades gratuitas
Passar de ser cuidada pelos meus pais no Brasil para o papel de cuidar de mim mesma e de mais duas crianças nos Estados Unidos foi um baque que, aos poucos, virou lições marcantes de independência, coragem e responsabilidade.
Praticar esporte, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma.
Cada um precisa descobrir onde mora a sua quietude. E, acredite, muitas vezes isso não tem necessariamente a ver com a ausência de som, mas com o que reside dentro da gente
Ela acredita que a jornada do autoconhecimento é como o polir de um espelho: é preciso remover a poeira para que possamos nos enxergar melhor
A terra, o tempo e a consciência estão em cada canto da Dois Trópicos, uma casa pronta para receber e partilhar
Método também possibilita, entre outros benefícios, descanso profundo, sensação de bem estar e melhora na concentração
Tudo que o yoga me ensinou sobre mim mesma e minhas ansiedades. Aos poucos vou entendendo que não há mais o que ansiar. Até quando tudo parece de cabeça pra baixo.
Adaptação da yoga no ar relaxa a mente e ajuda pessoas que tem problemas de coluna
