sono

Quando o sono não vem

Você sabia que dormir é uma forma de alimentar o seu corpo? É durante o sono que o organismo repõe as energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova jornada

Acordar envolve mais do que abrir os olhos

É muito difícil acordar da forma como fazemos todos os dias. E ainda assim continuamos acordando, dia após dia