Saúde do corpo
Cuidados para aproveitar o verão ao máximo
Calor, praia, água de coco: a estação preferida dos brasileiros chegou. Mas para aproveitar o verão, alguns cuidados são essenciais
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Não sabe que esporte fazer? Veja nove sugestões inspiradoras
Praticar esporte, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma; veja nove sugestões para te inspirar a se movimentar
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Cinco motivos para você começar a tomar sol hoje mesmo
Por que tomar um sol faz tão bem para a saúde? Conheça os benefícios que a exposição aos raios do astro-rei podem promover na saúde do nosso organismo terrestre
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A superação do câncer de mama pelo bom humor
A pediatra Margareth de Sá usou ferramentas de coach para enfrentar, com bom humor, um câncer de mama. E agora incentiva outros doentes a seguir o seu caminho
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Como combater a “epidemia de sedentarismo” entre adolescentes
Dá para ser divertido e simples: desde uma caminhada até aulas de teatro, é possível afastar adolescentes do sedentarismo, que acomete a maioria dessa geração
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Saúde do corpo
Sophie Deram fala sobre o “terrorismo nutricional” na internet
As redes sociais propagam muitas informações falsas sobre alimentação. Entrevistamos a escritora e nutricionista Sophie Deram, que falou sobre os perigos do terrorismo nutricional, e a importância de consultar especialistas para cuidar da sua dieta
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Saúde do corpo
Halitose: o que seu hálito diz sobre sua saúde
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Hábitos para tornar a rotina mais leve e equilibrada
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Carreira e finanças
Como ressignificar a vida com a chegada da aposentadoria
Mesmo tão esperada ao longo de toda uma vida de trabalho, a chegada da aposentadoria pode assustar por conta da quebra na rotina; saiba o que fazer nesse período especial de liberdade de tempo – inclusive, aprender a valorizar o ócio
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