Saiba como encarar seu corpo sem cobranças, mas com respeito e carinho, uma forma de melhorar a autoestima e de levar a vida com leveza
Equilibrar o uso de redes sociais com a manutenção da saúde mental é essencial para o uso consciente de telas.
A relação entre redes sociais e transtornos alimentares fica mais estreita à medida em que conteúdos sobre perda de peso e dietas milagrosas crescem nas plataformas.
Você já sentiu algum dos seguintes sintomas? Checar o celular a cada minuto, verificar as redes sociais sempre que uma nova notificação surgir, sentir medo de ficar sem celular ou angústia em lugares onde não encontramos ou não há internet disponível. Esses sintomas afetam hoje milhões de pessoas no mundo todo e caracterizam o que os especialistas chamam de nomofobia. Para entendê-la, a Vida Simples buscou profissionais que pesquisam e abordam o assunto nas redes sociais.
Apesar dos dilemas relacionados às redes sociais e a como são usadas, os ambientes digitais possibilitam com que as pessoas entrem em contato com outras que provavelmente jamais iriam se ver. Um desses grupos são os criadores de conteúdo LGBTQIAP+, que encontram na internet um espaço de divulgação, diálogo e compartilhamento de vivências, histórias, mas também muito conhecimento e informação de qualidade.
O Dia Internacional da Juventude, celebrado desde 1999 pela Organização das Nações Unidas, é uma data que une debates e levanta questões importantes sobre o tema. Para homenagear esse momento, a Vida Simples reuniu cinco criadores de conteúdo jovens que tocam em assuntos essenciais para o futuro do planeta e das próximas gerações.
Documentário da Netflix traduz um sentimento comum no dia a dia de muitas pessoas: a tecnologia pode ser um facilitador para deteriorar a saúde mental
As redes sociais representam transformação positiva quando usadas como um meio para o bem social, promovendo solidariedade.
A pandemia escancarou a importância da comunicação digital. É preciso cuidar, claro, mas o bom uso de redes sociais pode ser enriquecedor Somos seres de contato social, mas o contato, ao menos o real, nos últimos meses, é o que menos temos. O mundo se tornou outro em 2020. Do uso da máscara para […]
