Por mais que negue ou finja que não é com você, não adianta: as emoções negativas continuam existindo. A melhor forma de lidar com isso é olhá-las de frente, reconhecê-las. Só assim elas perdem força – e você se torna uma pessoa mais completa.
Conheça ONGs e instituições que oferecem serviços e programas de saúde mental a baixo custo ou gratuitamente.
Danielle Torres é a primeira mulher transexual do Brasil a se tornar executiva. Sócia de Práticas Profissionais da KPMG, ela compartilha suas vivências, história e sua aposta para a construção de uma sociedade mais inclusiva.
Ferramentas artísticas para acalmar a mente e o coração são caminhos que nos ajudam a ter maior equilíbrio emocional através da arteterapia.
O passar dos anos pode trazer perdas e limitações, mas também prazeres inesperados e uma sensação de liberdade enorme. Saiba como lidar com isso e, assim, aproveitar a vida em qualquer idade.
Desejamos que nossos recomeços sejam sempre bem-sucedidos e que nos ajudem a identificar o significado perdido ou ainda não encontrado. Mas o que devemos fazer para isso acontecer?
Fantasiar é um potente estimulante cerebral, força propulsora de mudanças e centelha que promove grandes realizações. E, de quebra, pode nos tornar mais inteligentes, criativos e cooperativos.
Somos pessoas mais prósperas quando equilibramos o ter e o ser, compreendendo que a prosperidade também está em criar espaços para partilha.
Colocar as ideias em ordem nos ajuda a entender a dimensão real de nossos dilemas, a pensar quem somos e o que desejamos, a conhecer nossas fraquezas e também forças.
Para quebrar o marasmo e sair da rotina, é preciso fazer as pazes com nossos parafusos soltos e entender que a realidade não precisa ser tão dura assim.
