Nas baixas temperaturas, nossa pele fica mais suscetível a ressecamento. Reforçar a hidratação epidérmica e beber água são dicas essenciais para o cuidado; veja outras
Da mudança de país, do Brasil para a Inglaterra, jornalista conta sobre a rotina do inverno longe de casa e o quanto sair da zona de conforto pode ser, apesar de difícil, de uma riqueza enorme
Alguns bons exemplos de culturas e religiões que aproveitam-se do inverno, a estação mais fria do ano, para regenerar a alma
Se sentir mais cansado no frio é normal, mas é preciso se cuidar para não virar um caso clínico. Veja dicas para aumentar o ânimo no inverno
Desânimo, alterações no humor e no comportamento podem ser sinais de que o inverno está provocando Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Sessões de terapia, medicamentos prescritos e atividades que estimulam o bem-estar ajudam a regular as emoções.
Dar preferência aos produtos típicos de uma estação pode ser um caminho para uma vida mais saudável e sustentável
Antes de fazer uma visita à farmácia, experimente prevenir as doenças com ingredientes naturais e atividades ao ar livre
