Emoções
O que aprendi ao surfar
Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele
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equilíbrio
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Saúde e Bem-estar
Taoísmo, a tradição que une filosofia, espiritualidade e bem-estar físico
Tudo sobre o taoísmo, a filosofia milenar que parte do pressuposto de que a vida é movimento e transformação. Abraçar seus conceitos, que ficam no limiar entre filosofia e religião, traz mais tranquilidade e harmonia para a vida
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Casa e Família
Minimalismo: 5 livros para saber mais sobre esse estilo de vida
Descubra obras que falam sobre o poder transformador do minimalismo para uma vida mais simples, organizada e plena.
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Relacionamentos
Paz interior: como encontrar a paz que está ao nosso alcance?
O treinamento mental, socioemocional e relacional pode gerar mais recursos para encontrar a paz interior. Veja como navegar pelos desafios da vida.
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Emoções
O que aprendi ao ser diagnosticada com Transtorno Afetivo Bipolar (TAB)
No Dia Mundial da Saúde Mental, confira um texto sobre a importância do diagnóstico e como a escrita pode ser um instrumento terapêutico de expressão e conexão.
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Emoções
Jorge Trevisol: “Quem se conhece, se reconhece e reconhece o que está fora”
Destaque do Congresso Internacional de Felicidade pela quinta vez consecutiva, filósofo, teólogo, escritor e compositor defende o autoconhecimento com foco na espiritualidade e na interioridade em contraponto ao superego e às influências externas
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Carreira e Negócios
Semana de 4 dias: sim, é possível trabalhar menos e render mais
A semana de 4 dias tem mostrado que é possível trabalhar menos tornando as pessoas mais felizes, engajadas e satisfeitas por equilibrarem melhor trabalho e vida pessoal
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Carreira e Negócios
Estratégias para melhorar a produtividade sem sofrer um burnout
Não dá para melhorar a produtividade sem considerar estabelecer momentos de descansos. Além da gestão do tempo, é preciso saber gerir suas energias. Veja caminhos para uma produtividade saudável sem burnout.
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Casa e Família
As crianças estão brincando menos por causa da tecnologia?
As experiências lúdicas e interativas entre crianças são tão importantes quanto o universo digital. Por isso, é preciso saber equilibrar ambos.
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Sustentabilidade
Conheça os benefícios dos momentos de silêncio no seu dia
O silêncio profundo nos traz cura e aprendizado. O que poucos sabem é que pode ser tão benéfico quanto relaxar ou apreciar uma música. Aprenda como praticá-lo no dia a dia.
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