dizer nao

Por que é importante dizer não e impor limites saudáveis?

Ter firmeza de atitude e saber negar é uma arte que pode transformar sua vida. Descubra por que é legal não ser legal o tempo inteiro.

Saiba dizer não

Precisamos aprender a reconhecer nossos limites e a expressá-los com clareza. Assim, criamos um espaço interno de cuidado e amor-próprio