depressão

Design como caminho para a saúde emocional

Kit de ferramentas convida para o autoconhecimento e ajuda a entender nossos sentimentos e a lidar melhor com eles

Como eu posso ser feliz?

Para o instrutor de ioga e meditação Akash Barwal, encontrar um tempo para si e se dedicar a observar as próprias emoções ajuda na busca de algo maior na vida