depressão sazonal

Por que nos sentimos mais desanimados no frio?

Se sentir mais cansado no frio é normal, mas é preciso se cuidar para não virar um caso clínico. Veja dicas para aumentar o ânimo no inverno

Transtorno afetivo sazonal: por que ele é tão comum no inverno?

Desânimo, alterações no humor e no comportamento podem ser sinais de que o inverno está provocando Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Sessões de terapia, medicamentos prescritos e atividades que estimulam o bem-estar ajudam a regular as emoções.