cuidados com o corpo

Beleza natural: por que aceitar o próprio corpo é tão difícil?

Embora os padrões de beleza sejam sufocantes, é possível manter uma relação afetuosa e saudável com o corpo praticando a beleza natural.

Neat: conheça esse método simples que ajuda na saúde física

O Neat pode ser um importante complemento aos exercícios físicos diários contribuindo para o aumento no gasto calórico.

Creatina: entenda o sucesso do suplemento no Brasil

O suplemente está entre as palavras mais buscadas do Google e tem sido campeão de vendas no Brasil. Afinal, como ingerir a creatina corretamente para ter benefícios para a saúde e evitar efeitos colaterais?