Saúde do corpo
Por que fazer parte de grupos de corrida de rua?
Saiba como grupos de corrida podem te incentivar a perder o medo e começar a correr
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corrida
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Quer começar a correr? Veja 5 passos para tirar o sonho da gaveta
Além dos benefícios físicos, correr influencia também na saúde mental e é um estímulo para o cultivo de novos hábitos; veja algumas dicas para iniciar a sua prática
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Idosos que praticam corrida relatam ganhos na saúde física e mental
Manter-se em movimento é essencial para um envelhecimento saudável. Pensar nesse processo desde cedo ajuda a ter uma vida mais ativa
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Saúde do corpo
Após diagnóstico de diabetes, jovem cria instituto para desmistificar doença
Bruno Helman fez do limão uma limonada ao criar o Instituto Correndo pelo Diabetes para ajudar quem enfrenta a doença
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O que aprendi ao correr
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Saúde emocional
Quero uma vida estilo maratona
No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira pergunta: daríamos conta de correr uma maratona de 42km com a velocidade de uma corrida de 100m?
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Carreira e finanças
O que aprendi ao correr | Ouvindo Vida Simples
Colocar um par de tênis nos pés e sair por aí, ganhando velocidade, vai além do exercício físico. Corrida de rua é algo que também pode nos ajudar a lidar com nossas dificuldades emocionais e até mesmo com as dores da alma
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O que aprendi ao correr
Às vezes correr vai muito além do exercício físico. É algo que pode nos ajudar a lidar com nossas dificuldades emocionais e até com as dores da alma
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Lições de uma corrida
Ajuste o foco para pequenas conquistas que conduzem você ao destino esperado, o grande desafio de alguns pode ser começar
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A corredora que abre caminhos
Ela muda a realidade de crianças e adolescentes da periferia de São Paulo por meio do esporte
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