como lidar com a frustração

Nem tudo vai dar certo: saiba lidar com expectativas frustradas

Entender que as coisas nem sempre vão acontecer como desejamos nos ajuda a encontrar novos caminhos e soluções possíveis para os incômodos

Reduzir as expectativas pode trazer mais felicidade?

Como as expectativas impactam no nível de felicidade de uma nação? É preciso reduzí-las ou mantê-las sempre altas? É isso que expicaremos nesta matéria.