Beber café ou energético pode aliviar, por um momento, o sentimento de cansaço. Mas se sentir disposto vai muito além da cafeína
Um spa em casa é possível! Confira dicas para criar um ambiente acolhedor para se cuidar, relaxar e desacelerar.
Durante o outono, o ar fica mais seco, contribuindo para o desenvolvimento de doenças respiratórias; saiba como prevenir alergias no frio.
Um sentimento, um chá. Separamos sugestões criativas com sabores ideais para momentos de estresse, ansiedade, tristeza e felicidade.
Os chás podem abrir muitos caminhos, convidando você a ressignificar hábitos, deleitar-se, curar-se ou simplesmente acolher-se.
Como o processo de infusões artesanais podem nos ajudar a resgatar as histórias de nossos antepassados e a entender mais sobre nós mesmos
