Ouvir mais a nossa voz interior, aprender a dar a real proporção aos nossos dilemas do dia a dia e não se cobrar tanto é essencial para uma vida com mais propósito e presença
Não é quando a rotina acalmar que ela vai dar as caras. Ela depende do cultivo, em meio ao caos, para ganhar espaço
Respire fundo como uma criança em tranquilidade. Encha não só seu pulmão mas sua barriga, deixa encher teu corpo todo
Sem pedir licença para entrar, esse sentimento tem nos visitado com mais frequência em tempos turbulentos e de tantas incertezas
Ouvir Milton Nascimento reconecta-me com minhas tradições interioranas e a um dos meus propósitos de vida
Encontrar momentos de pausa no dia a dia não é só uma questão de frear ou desacelerar, mas de encontrar o seu tempo interno para fazer as tarefas variadas. E descobrir qual é o seu ritmo das coisas é de uma sabedoria enorme sobre si mesmo e um exercício sobre o que você quer para a sua vida
