autocuidado
Ando meio desmotivado
Às vezes nos sentimos sem energia, sem brilho, desanimados. É hora de descobrirmos o que nos desperta para ter, novamente, mais motivação pela vida.
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autocontrole
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Saúde emocional
A um passo de ser feliz
Por mais que você se dedique e se supere nos obstáculos da vida, parece sempre que falta algo intangível para deixá-lo satisfeito. Você tem ideia do que é?
12 min de leitura
Relacionamentos
Nomofobia: entenda o medo de ficar sem celular
Você já sentiu algum dos seguintes sintomas? Checar o celular a cada minuto, verificar as redes sociais sempre que uma nova notificação surgir, sentir medo de ficar sem celular ou angústia em lugares onde não encontramos ou não há internet disponível. Esses sintomas afetam hoje milhões de pessoas no mundo todo e caracterizam o que os especialistas chamam de nomofobia. Para entendê-la, a Vida Simples buscou profissionais que pesquisam e abordam o assunto nas redes sociais.
12 min de leitura
Sustentabilidade
Para todo mundo que está de mudança (para fora ou para dentro)
Gabrielle Estevans compartilha indicações literárias para quem está passando por processos de mudanças (sejam elas geográficas ou não). Veja os companheiros de viagem você pode ter para atravessar as fronteiras da vida.
4 min de leitura
Relacionamentos
5 fontes de conteúdo inspirador para seguir e acompanhar
Passamos cada vez mais horas nas redes sociais, rolando o feed do Instagram, consumindo vídeos no TikTok ou atualizando as publicações no Facebook. A internet, para muitas pessoas, acaba por se resumir aos aplicativos de comunicação e, no meio desse caminho, esquecemos as possibilidades que existem fora desses espaços. A Vida Simples reuniu, então, cinco fontes de conteúdo inspirador para sair da rotina das mídias sociais.
5 min de leitura
Saúde emocional
Como encontrar o nosso ritmo e viver com mais calma
Podemos desacelerar e encontrar o nosso próprio ritmo de caminhar na vida, com mais tranquilidade e contemplação
11 min de leitura
Carreira e finanças
Desapegue: como encarar medos e frustrações
Encarar nossas dores, frustrações e medos é algo difícil, mas necessário. Entenda como se libertar dessas emoções e superar cada uma delas.
12 min de leitura
Relacionamentos
O que queremos: uma vida de excessos ou uma vida simples?
Sua vida anda pesada? Rodrigo Aquino dá dicas para uma vida simples, através do apoio ao processo de separar o “excesso do essencial”
4 min de leitura
Carreira e finanças
Por que a culpa é inimiga de uma vida com propósito?
A culpa e o autojulgamento são sentimentos que com frequência afligem os seres humanos quando o assunto é buscar uma vida com propósito. Lidar com essas emoções usando a autocompaixão e entendendo as particularidades da vida podem ser caminhos possíveis para uma caminhada mais amorosa.
11 min de leitura
Saúde emocional
Zona de conforto: ela é realmente um problema?
Os debates em torno da zona de conforto cresceram nos últimos anos. Há cada vez mais pessoas tentando entender como esse comportamento age dentro de cada um de nós e o porquê de ter se tornado tão urgente "sair da nossa zona de conforto". Afinal, isso é realmente um problema?
9 min de leitura
