Cultura
Cinco músicas do Gilberto Gil com reflexões para diferentes momentos da vida
Artista de 82 anos retoma ‘Tempo Rei’, turnê que marca sua despedida dos palcos
7 min de leitura
autoconhecimento
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autocuidado
Desconecte-se da vida digital
Encurtar o tempo que passamos online libera atenção e energia para a gente perceber a riqueza do presente, cultivar nossos dons e cuidar das relações
12 min de leitura
Saúde do corpo
Congelamento de óvulos: escolha ou pressão sobre as mulheres?
O procedimento, que postergou a escolha da maternidade, mas também aumentou a pressão sobre os corpos femininos, nos convida à reflexão
9 min de leitura
Vida Simples
Como ficar bem sozinho após passar por um divórcio?
Divórcio nunca é fácil. Seja na divisão da rotina com os filhos, ou para se redescobrir sozinho, a nova realidade traz diversas dificuldades. Mas também é o ponto de partida para uma nova história
7 min de leitura
autocuidado
Fernanda Torres, a histórica vencedora do Globo de Ouro que ‘não estava preparada’
Melhor atriz por sua atuação no filme ‘Ainda Estou Aqui’, Fernanda Torres mostrou na premiação que é comum não nos sentirmos preparados. Saiba como contornar o medo e ter mais confiança
5 min de leitura
Morar
O que você precisa saber sobre tolerância
Até onde devemos ter tolerância com as coisas e as pessoas? Esse é, acredite, um dos aprendizados mais importantes e fundamentais
12 min de leitura
Relacionamentos
Diário é uma ferramenta para o autoconhecimento
Além de guardar memórias, um diário pode ajudar no autoconhecimento, na expressão e entendimento de emoções
5 min de leitura
Saúde emocional
Livros sobre autoconhecimento que vão além da auto-ajuda
Uma seleção de obras literárias que podem te ajudar a exercer a arte do autoconhecimento, aprofundando em reflexões sobre si mesmo e sobre o nosso propósito no mundo
6 min de leitura
Saúde do corpo
Hábitos para tornar a rotina mais leve e equilibrada
A rotina exaustiva afeta negativamente a qualidade de vida, gera cansaço e estresse. Adotar pequenos rituais e hábitos pode ajudar a tornar o dia a dia mais equilibrado
7 min de leitura
Saúde emocional
A felicidade segundo o escritor e astrólogo André Mantovanni
Um bate-papo com André Mantovanni na Bienal do Livro de 2024 em São Paulo nos revela que, para ter felicidade, é preciso ter coragem de sair da zona de conforto; leia para mais insights
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