Saúde emocional

Se a depressão te visitar, acolha-a com compaixão

Entenda por que é importante acolher a depressão com mais compaixão e menos julgamento. E como é possível reencontrar sentido no viver

POR ANA HOLANDA NA 234 26/2/2024 9 min de leitura

Se a depressão te visitar, acolha-a com compaixão — ILUSTRAÇÃO: TIAGO GOUVÊA • @TGOUVEA Com a depressão, parece que perdemos a capacidade de nadar no mar da vida. É como se ela afogasse o sentido de tudo

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Neste artigo:

Um presente de aniversário nada agradável
Depressão não é frescura
Quando a vida perde o sentido
Melhor do que julgar é acolher
Uma jornada solitária
Depressão pode ser pontapé para a transformação
Algumas soluções para sair da depressão

A cama de casal, king size, no meio da sala. Essa é uma das imagens que me marcaram no ano de 2020. Registrei no celular e mandei para ele pelo WhatsApp: “a cama vai embora hoje”.

A última lembrança física de um casamento de quase 13 anos estava sendo colocada em um caminhão e destinada para a doação.

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